(资料图片仅供参考)

1、可以喝点蜂蜜水。

2、蜂蜜属于微寒食物，经期可以适量饮用。

3、蜂蜜是一种天然营养素。

4、还有丰富的矿物质，氨基酸等。

5、具有解毒、抗菌和消炎的作用。

6、还能调节体内雌激素水平，调节烦躁情绪。

7、增强人体免疫力，减少经期感染。

8、对雌激素水平低导致月经量少的女性尤为有益。

9、喝蜂蜜水不宜用温度过高的水冲泡，以免损失蜂蜜本身的营养成分。

本文到此结束，希望对你有所帮助。